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中国科学院长春分院举办“关爱科技工作者”职工心理健康讲座

文章来源:    |    发布时间:2015-06-08    |    【放大】 【缩小】  |  【打印】 【关闭

  64日上午,中国科学院长春分院举办了“关爱科技工作者”职工心理健康讲座,分院三所一站80余名职工参加了讲座。 

  在省直工会工委的安排下,活动邀请了吉林大学哲学社会学院心理学系副教授李兆良博士,作了《如何成为幸福达人、快乐达人》的专题讲座。 

  讲座中,李兆良博士为大家讲解了什么是真实的幸福,怎么学会让自己更幸福,他分别从如何看待幸福真正的意义、塑造抗压性格、管理负面情绪,如何培养健康的心态等四个方面,通过具体的案例,风趣的语言,与参会职工分享了宝贵的专业知识和经验,并给出了中肯的建议与积极的指导。 

  与会职工表示,随着社会竞争日趋激烈,越来越多地感受来自工作、生活、家庭方面的种种压力,身心俱疲,通过此次活动,使大家心灵得到释放,学会用积极态度改变自己,学会感恩,用心体验生活中一切美好的事物!希望此类活动能够多多组织一些。